免费在线高频听力测试。找到你仍能听到的最高频率（8kHz–20kHz），看看你的听力年龄。
测试你的听力上限——找到你仍能听见的最高频率。
🎧 建议戴耳机——手机扬声器放不出高频。
点击你仍能听到的最高频率。从 20kHz 开始往下试。
⚠️ 这只是一个近似筛查，不是医学听力图。结果会因设备、耳机和音量而异。如需正规听力评估，请咨询听力学家。
| 年龄 | 典型最高可听频率 |
|---|---|
| 20 岁以下 | 18–20 kHz |
| 20–30 岁 | 16–17 kHz |
| 30–40 岁 | 14–15 kHz |
| 40–50 岁 | 12–13 kHz |
| 50–60 岁 | 8–11 kHz |
| 60 岁以上 | 低于 8 kHz |
这些是人群平均值，不是硬性上限。你的确切上限取决于基因、噪音暴露史和播放设备。耳机或监听音箱重现高频的能力远胜手机或笔记本扬声器。
耳蜗——内耳中螺旋形的器官——内壁排列着数千个细小的毛细胞，它们把声波转换成神经信号。负责最高频率的毛细胞位于耳蜗底部，承受的机械应力最大。几十年的日常声音暴露让这些细胞最先损耗，这就是为什么你听力范围的最高端会比其它部分早几十年消失。
这个过程叫做老年性耳聋（presbycusis），几乎影响所有人。到 30 岁，大多数人已经失去了 15 kHz 以上的一切。到 50 岁，上限通常降到 10–12 kHz。好消息是：我们真正需要的语言频率（500 Hz–4 kHz）最后才消失，所以年龄相关听力下降通常要到晚年才影响交流。
无法逆转，但可以延缓：在嘈杂环境戴听力保护、保持耳机音量适中、让耳朵定期安静休息。